Se ha comprobado que 2 de cada 10 conductores con licencia de conducir sufren de miedo a conducir, a esto clínicamente se la ha denominado amaxofobia y es una enfermedad muy frecuente que genera una grave condición de ansiedad e incapacita a las personas para conducir tranquilamente, siendo esta condición una de las causas de los accidentes de tránsito, pues el nerviosismo evita que el conductor responda de forma correcta a cualquier situación de riesgo. Por ello, te indicaremos unos consejos prácticos que te ayudarán a superar el miedo a conducir:
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La amaxofobia es un padecimiento que afecta a una gran cantidad de personas, sobre todo a aquellas que viven en ciudades grandes donde el trafico es practicamente incontrolable. Para hacer una definición más estricta y formal, diremos que la amaxofobia es el miedo irracional a conducir. Como vemos, la palabra esta etimologicamente compuesta por dos terminos «amaxos» que significa carruaje, en este caso auto, y fobia que todos sabemos que significa temor o miedo a algo.

¿Tiene cura?

Lo cierto es que en total, un tercio de los conductores del mundo sufren esta fobia. El miedo se basa en la sensación de que algo malo puede pasarles, sobre todo mirando la realidad y viendo la cantidad de accidentes viales que suceden a diario. Por eso, como deciamos antes, suele afectar mucho mas a personas que están en contacto con un trafico fluido y constante, especial de las ciudades grandes.

La amaxofobia no tiene una cura medica, si es lo que nos estamos preguntando. Pero si definitivamente puede ser tratada desde el nivel psicologico para poder superarla y  poder hacer una vida normal, utilizando el auto sin miedo. En primer lugar, el paso para empezar la recuperación y librarnos de esta fobia seria tratar de localizar en que tipo de situaciones dentro del trafico se produce la reaccion de miedo.

¿Como seguir?

A partir de la localizacion del temor, el conductor con amaxofobia tendrá que trabajar duro para superar sus miedos. ¿Como? Probablemente vaya a llevarle tiempo, sobretodo si el miedo es muy grande. Para conseguir superar el temor, hace falta ponernos al volante, y sobre todo idealizar y tener bien presente las situaciones que nos asuntan, para poder racionalizarlas y analizarlas desde un punto de vista logico. Así, pronto volverás a ser un conductor regular como eras antes y ese temor tan desagradable se ira.

La amaxofobia es nada más ni nada menos que el miedo a conducir. Según recientes estudios, esta fobia afecta a aproximadamente el 33% de los conductores con permiso. Sentarse frente al volante puede resultar una experiencia totalmente aterradora para ellos, incluyendo los tipicos sudores fríos e incluso taquicardias en los casos más extremos.

¿Como afrontar la amaxofobia?

En una autoescuela, puede que nos toquen alumnos con amaxofobia y tenemos que tomar consideraciones especiales para poder enseñarles a conducir. Por lo general, los que acuden a la autoescuela con episodios de amaxofobia suelen ser personas adultas que ya han conducido antes y han tenido algún tipo de accidente que les ha desarrollado el miedo a ponerse al volante.

La mejor manera de manejar a un alumno con amaxofobia en la autoescuela es a través de profesores viales que además también tengan conocimientos o estudios en el area de la psicología. Así se logrará un seguimiento más especifico del alumno en cuestión.

En un primer momento se aconseja realizar un diagnostico de la persona, antes de comenzar con las clases, sobre todo para determinar el grado de gravedad de la fobia en cuestión. Luego, se comienza con la enseñanza y suelen bastar con aproximadamente 10 clases para llegar al objetivo.

Los mejores metodos para aplacar los miedos de un alumno con amaxofobia en la autoescuela es hacerle practicar algunos metodos de relajación antes de comenzar a conducir. Así se logra que el individuo ponga la atención en el manejo, y no tanto en sus malas experiencias previas.

Traumas dificiles de borrar

Como deciamos con anterioridad, son muchos los que llegan a la autoescuela luego de haber tenido una mala experiencia al volante y desarrollado amaxofobia. Algunos no pueden controlar los accidentes o la presión que significa conducir en grandes ciudades, y sentarse en un coche puede volverse una pesadilla.

Es una de esas palabras que asustan nada más oírla, sin embargo, la amaxofobia es una patologías más común de lo que generalmente se cree. Y es que el miedo a subirse a un auto, y más aún, a conducirlo, puede llevar a muchas personas a prescindir de un medio de transporte que facilita la vida y se hace necesario en muchas ocasiones, e incluso a aislarse y no salir de casa.

La amaxofobia es, según la definición de la Real Academia de la Lengua Española, el temor patológico a conducir un vehículo o viajar en él. No existen cifras que indiquen a cuántas personas afecta esta patología en América Latina, pero es más común de lo que se piensa y no distingue entre edades o sexos, pues afecta por igual a mujeres y a hombres. Se trata de un miedo irracional que invade a la persona, en ocasiones de manera repentina, y que además, es muy poco comprendido por la sociedaden general, pues se tiende a restar importancia al tema e incluso a burlarse de estas patologías.

Sudor y taquicardias durante la conducción

Entre los síntomas que presentan las personas que sufren este tipo de trastorno están la  excesiva sudoración, ataques de pánico al volante, dolor de estómago, estrés, sensación de descontrol, temblores y taquicardia. Repentinamente, la persona que manejaba con total tranquilidad y seguridad, y que estaba capacitada para ello, comienza a sentir miedo paulatinamente, primero al  conducir a velocidades altas, al adelantar a otro auto, después al incorporarse a una autopista, y progresivamente a todo lo que esté relacionado con el vehículo.

Aunque el origen de esta fobia puede ser diverso, en general se relaciona con traumas relativos accidentes de tránsito, u otros trastornos de ansiedad o estrés postraumático.  Por ello, lo más recomendable para atajarlo es asistir aun especialista que trabaje este miedo, pues, igual que otras fobias, identificando, racionalizando y trabajando sobre ellas pueden ser superadas.

El entorno es importante

Adicionalmente, para quienes sufran este tipo de miedo, se recomienda analizar la situación con calma,  estudiar las posibles soluciones y hacerse acompañar por personas de confianza que ayuden a comprender que no existe un peligro real por el hecho de manejar o subirse a un vehículo. El entorno de la persona es muy importante, ya que si existe compresión, esta fobia puede superarse en tres meses.

También es recomendable que el resto de conductores estén informados de que esta enfermedad existe. De este modo, si detectan que alguien realiza maniobras extrañas, frena bruscamente o no adelanta a un camión en carretera pese a tener el espacio suficiente, es posible que se encuentre ante una persona que sufre de amaxofobia.