Según los datos del estudio realizado por Attitudes, en colaboración con la Universidad Autónoma de Barcelona, con motivo de su novena Jornada de Reflexión y que lleva por nombre “La ansiedad y su influencia en los conductores españoles”, el 22% de los conductores esañoles sufren ansiedad al conducir.

A la vista de estos resultados parece necesario que se empiecen a tomar medidas para reducir los nervios y la agresividad al volante.

En Galicia ya se han puesto en marcha una iniciativa con la que se busca sensibilizar a los conductores de ser menos agresivos y enseñarles unas técnicas sencillas y eficaces para combatir la ansiedad a través de un curso sobre psicología y conducción.

Este curso dirigido a todas las personas que tengan estrés o ansiedad en la conducción es posible gracias a la colaboración de la Autoescuela Europa con el centro de psicología Alecés.

El cuso estará dividido en dos partes, en la primera se tratarán los efectos de la ansiedad en los conductores, como el aumento de la agresividad o la pérdida de la concentración. Mientras que en la segunda parte se enseñarán técnicas de relajación que permitirá a los participantes reducir sus niveles de estrés en momentos puntuales.

Durante el curso además se abordarán los diferentes recursos para eliminar las causas que nos pueden producir ansiedad.

Estos cursos se impartirán entre el 22 y el 26 de noviembre y quienes quieran más información pueden acudir a la autoescuela Europa.

Hoy os presentamos un interesante vídeo en el que podemos analizar la agresividad al volante.

Este vídeo llamado Autoshreck es un documental de 1994 consagrado a Michael Hartmann, uno de los primeros activistas por los derechos de los peatones que se hizo famoso por andar por encima de los coches mal aparcados en señal de protesta.

En el vídeo podemos ver la violencia que genera el coche, para ello Hartmann, que considera que como los vehículos se apropiado del espacio reservado para los peatones él se puede apropiar del reservado a los coches, camina en medio de los coches que están circulando, los cuales tienen que frenar, algunas veces bruscamente, para no atropellarle. Algunas reacciones de los conductores son dignas de ver.

A pesar de que ya han pasadi 15 años desde que se realizó el vídeo podemos ver que las conductas que refleja de los conductores siguen presentes en nuestra sociedad, el coche nos sigue transformando en personas violentas, muchas personas al ponerse a los mandos de un vehículo en la ciudad pasasn de ser personas tranquilas a todo lo contrario.

La Fundación Española para la Seguridad Vial (FESVIAL) ha presentado, con la colaboración de Aumar – Albertis y Pompadur, una campaña de cara a la Semana Santa que lleva por lema “Mantenga la calma. El estrés estrella”.

Ya te hemos dicho lo peligroso que es conducir con estrés, y es que el estrés está presente entre en un 15 y 20% de los accidentes, y las situaciones estresantes como el paro, el trabajo, la muerte de un ser querido o un divorcio puede llegar a duplicar o incluso triplicar el riesgo de sufrir un accidente. Según palabras de Luis Montoro, Presidente de FESVIAL, “es más probable morir en un accidente por culpa del estrés que por un problema de tipo mecánico”.

Según un estudio los más afectados por el estrés al volante son los profesionales de la conducción como los taxistas o los transportistas, el 43% de los trabajadores del sector del transporte declara que padece estrés siempre o de forma frecuente. Luis Montoro achaca este estrés de los profesionales al tráfico en sí y a la presión del tiempo que sufren estos trabajadores.

Las personas estresadas se vuelven más competitivas al volante, aceptan mayor nivel riesgo y velocidades, se produce una mayor transgresión de las normas y se repeta menos la distancia de seguridad, se ven menos las señales y se está menos centrado. Además el estrés también provoca mayor número de distracciones, lo que causa el 40% de las muertes en carretera, e incrementa la fatiga la dormir peor, lo que causa el 20% de las muertes en accidentes de tráfico.

Entre las recomendaciones que hace Luis Montoro para reducir el nivel de estrés mientras conducimos está usar ropas holgadas, ventilar el vehículo, poner la radio para evadirse de los problemas, evitar hacer otras tareas además de la de conducir, no mirar constantemente el reloj en los atascos, no fiarse una hora de llegada y evitar comportamientos como tocar el claxón o realizas gestos hostiles a otros usuarios de la vía.

Fuente: 20 Minutos