La mayoría de los conductores de nuesto país, según los resultados del último estudio de la iniciativa social de Audi Attitudes, tienen ansiedad al volante, de hecho según el estudio el 54% de los conductores sufre ansiedad, aunque no todos con el mismo grado, el 22% de los conductores sufren ansiedad en un grado considerable y el 4% siente amaxofobia.
En estas fechas aumentan el número de desplazamientos, y por eso hoy queremos compartir vosotros unos consejos, tanto para los conductores ansiosos como para quienes viajan con ellos.
Consejos para conductores con ansiedad:
- Piensa en tus motivos para conducir. Busca lo positivo.
- No dejes de conducir, efectúa trayectos que conozcas e intenta, gradualmente, afrontar otros más difíciles.
- Evita las distracciones al volante.
- Conduce en una situación confortable
- No dejes que los pasajeros te distraigan. Pide que no te hagan observaciones a no ser que tú lo pidas.
- No tengas nunca prisa
- Para en lugares seguros, siempre que lo necesites
- No te dejes intimidar por otros conductores, tienes derecho y el deber de conducir a una velocidad segura y cumpliendo las normas.
- Planifica tus viajes e infórmate del recorrido antes de salir.
Consejos para quienes viajan con conductores con ansiedad
- Comprende que no es un capricho y que la ansiedad está fuera del control de la persona.
- No te burles.
- Apóyale y expresa tu confianza en que podrá superar el problema.
- Dile que es su problema y debe resolverlo solo
- Anímale a conducir en circuntancias que estén dentro de sus capacidades.
- No le sobreprotejas ni conduzcas en su lugar
- Ten paciencia y respeta su estilo de conducción
- No le digas que vaya más rápido
- No le des consejos ni advertencias a no ser que te los pida, Es importante decirle lo bien que lo está haciendo, reforzar el hecho de que en la mayoría de los casos lo hace correctamente.
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