Con el verano aumentan los desplazamientos, de hecho se espera que el 65% de los conductores recorra más de 2.000 durante el periodo estival y un 18% de ellos hará más de 4.000 conductores, por eso es especialmente importante extremar las medidas de seguridad.

Entre los aspectos más importantes que debemos prestar atención se encuentran:

• El Sueño, muchas veces no le damos a la somnolencia al volante la suficiente importancia, el 75% de los conductores reconoce haber sufrido episodios de sueño al volante, lo cual resulta muy peligroso ya que la somnolencia es la fase final y más peligrosas de la fatiga e incrementa las probabilidades de sufrir un accidente, actualmente la fatiga es la cuarta causa de siniestralidad. Aprende cómo reconocer y combatir la fatiga al volante.
• Recuerda la importancia de los descansos y realiza una parada cada 200 kilómetros o cada 2 horas de conduccción.
• Nunca consumas alcohol si vas a conducir, a este respecto Pere Navarro, director general de tráfico, ha lanzado una alerta sobre los clásicos chupitos a los que “invita la casa” después de comer y alerta de que “dicen que son digestivos, son un riesgo que en el mejor de los casos puede acabar con una sanción y en el peor en un accidente”
• Lleva a cabo nuestros consejos para conducir con calor y las recomendaciones antes de salir de viaje.

El debate sobre quiénes conducen mejor hombres o mujeres parece no tener solución, hay opiniones para todos los gustos desde estudios que parecen demostrar que conducen mejor las mujeres hasta la opinión de los niños que prefieren a sus padres al volante.

A partir de ahors seguro que hay más personas que opinan que son las mujeres quienes mejor conducen porque el Centro de Perfeccionamiento de Bercimuel (CPB), dirigido por Jaime Sornosa, imparte cursos de Conducción Segura dirigidos exclusivamente para mujeres.

Con este curso, que se impartió el pasado sábado 17 de abril, las participantes aprendieron a manejar sus turismos en todo tipo de situaciones de riesgo, a relizar la trazada perfecta ante un trompo o a realizar una frenada de emergencia a casi 100 km/h.

En el curso también se les ha explicado el funcionamiento de los sistemas electrónicos de seguridad como el ABS, ESP, TCR…, aprendiendo el funcionamiento de estos dispositivos las participantes también aprenden a saber como reaccionará su vehículo ante los imprevistos que le puedan surgir.

Los expertos que imparten el curso consideran que hombres y mujeres no conducen ni peor ni mejor, aunque las mujeres son más cautas, aunque hay muchas mujeres que hacen algo mal, conducir con tacones altos o sentarse demasiado cerca.

Hay que recordar que la postura correcta para conducir en con las piernas relajadas y los brazos ligeramente flexionados.

El Real Automóvil Club de España (RACE) y la Asociación de Fabricantes de Bebidas Refrescantes no Alcohólicas (ANFABRA) han presentado el Barómetro de la Fatiga y Conducción 2009.

Para realizar este estudio, en el que se analiza la opinión que tienen los conductores sobre los factores que influyen en la siniestralidad y la fatiga al volante, se ha realizado una encuesta a un total de 1.800 conductores.

Algunos datos del Barómetro de la Fatiga y Conducción 2009.

• La fatiga al volante alcanza unas cifras alarmantes, el 70% de los conductores reconocen haber conducido con fatiga durante el 2009, no obstante aunque es una cifra muy elevada se ha experimentado una ligera mejoría respecto al 2007 cuando eran el 80% de los conductores los que reconocían conducir con fatiga.
• Por edades son los conductores más jóvenes los que reconocen haber sufrido más casos de fatiga y somnolencia mientras que los mayores de 61 años son lo que dicen haber experimentado menos esta sensación, aunque precisamente es este grupo de conductores los que tienen un mayor riesgo de sufrir las consecuencias de la fatiga.
• Relacionada con la fatiga también se encuentra la pérdida de atención, algo que influye de manera muy alta en la siniestralidad, el  52% de los conductores reconoce haber perdido la atención al volante, una cifra bastante inferior a la del 2007, año en el que eran el 71% de los conductores quienes habían perdido la atención.
• Por sexos son los hombres quienes han sufrido más casos de somnolencia al volante, el 74% de los hombres ha confesado padecer somnolencia frente al 63% de las mujeres, y lo mismo ocurre con la pérdida de concentración que afecta al 53% de los hombres y al 49% de las mujeres.
• También existen diferencias entre hombres y mujeres en cuanto a los factores de riesgo que influyen en la siniestralidad, por ejemplo el 86% de las mujeres reconoce el riesgo que supone el consumo de alcohol frente al 75% de los hombres, y la velocidad es percibida como un riego para el 67% de las mujeres mientras que sólo lo es para el 41% de los hombres.
• El 54% de los conductores dice respetar los tiempos de descanso mientras conducen.
• El 64% de los conductores cree que parar y tomar un refresco en situaciones de cansancio les ha ayudado a despejarse.
• Castilla y León, Galicia, Extremadura y Aragón son las Comunidades Autónomas en las que en más ocasiones se ha conducido con fatiga, y en las que menos veces se ha hecho son en las Islas Baleares, las Islas Canarias y Navarra.

Estos son sólo algunos de los datos del estudio pero si lo deseas ver completo lo puedes descargar.